Exclusief voor abonnees

Vochttekort vaak de boosdoener bij krampen

Sporters hebben er wel eens last van, maar je kan het ook krijgen als je gewoon in bed ligt: spierkrampen zijn niet alleen bijzonder pijnlijk, de oorzaak is niet altijd even duidelijk. "Een foute lichaamshouding, mineraaltekort, een verstoorde vochtbalans... Als je spierkramp wil voorkomen, moet je eerst weten vanwaar ze komt", zegt Lieven Maesschalck.

Je hebt 8% van dit artikel gelezen

Lees meer