Ademcoach Katrien Geeraerts geeft tips over hoe je angstaanvallen en hyperventilatie kan voorkomen bij het dragen van een mondmasker.
rv Ademcoach Katrien Geeraerts geeft tips over hoe je angstaanvallen en hyperventilatie kan voorkomen bij het dragen van een mondmasker.

Exclusief voor abonnees

Paniekerig of in ademnood door mondmasker? Zo vermijd je volgens ademcoach angstaanvallen

Katrien Geeraerts zag aantal mensen met hyperventilatie fors toenemen sinds begin coronacrisis

Sinds de uitbraak van het coronavirus in ons land is het aantal mensen met angstaanvallen en hyperventilatieklachten fors toegenomen. Niet alleen door het virus zelf, maar ook omdat we bijna overal een mondmasker moeten dragen. “Zo’n mondkapje kan je een benauwd gevoel geven, waardoor je sneller panikeert”, zegt ademcoach Katrien Geeraerts. Met deze tips voorkom je dat je gaat hyperventileren.

Je hebt 15% van dit artikel gelezen

Lees meer