2 Zelfs je grimas op je gezicht heeft effect op je beweegt.
Shutterstock Zelfs je grimas op je gezicht heeft effect op je beweegt.

Exclusief voor abonnees

Klaar voor de 10 miles? Met deze houding loop je zonder moeite over de finish

Elodie Ouedraogo, ex-atlete, modeontwerpster en verantwoordelijke personal training bij de Leuvens sportkliniek GRIT, zoekt naar de ideale joghouding. Niet je benen, maar je armen nemen de leiding bij het lopen. Elk deel van je lichaam jogt mee tijdens je dagelijks rondje door het park. Zelfs de grimas op je gezicht heeft invloed op hoe je beweegt.

Je hebt 8% van dit artikel gelezen

Dit artikel is exclusief
voor abonnees.

Word ook abonnee en lees onbeperkt alle artikels. Meer dan 200.000 mensen gingen je voor.

  • Slechts €6,95 €4,95 per 4 wekenGeniet 1 jaar van deze voordelige prijs
  • Lees 4 weken gratisEn krijg onbeperkt toegang tot alle artikels
  • Stop wanneer je wilOok tijdens jouw proefperiode
Lees 4 weken gratis

Reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.

Lees meer