Fit 4 Summer

NIEUW
02:16
Geselecteerd Speelt nu af

Fit 4 Summer: week 3: donderdag

Fit 4 Summer: week 3: donderdag

NIEUW
02:27
Geselecteerd Speelt nu af

Fit 4 Summer: week 3: vrijdag

Fit 4 Summer: week 3: vrijdag

NIEUW
02:49
Geselecteerd Speelt nu af

Fit 4 Summer: week 1: benen en armen

Fit 4 Summer: week 1: benen en armen

NIEUW
02:11
Geselecteerd Speelt nu af

Fit 4 Summer: week 1: lenigheid: dynamische stretch

Fit 4 Summer: week 1: lenigheid: dynamische stretch

NIEUW
02:02
Geselecteerd Speelt nu af

Fit 4 Summer: week 1: core

Fit 4 Summer: week 1: core

NIEUW
01:53
Geselecteerd Speelt nu af

Fit 4 Summer: week 1: core: deel 2

Fit 4 Summer: week 1: core: deel 2

Nina - Fit & Gezond

NIEUW
01:13
Geselecteerd Speelt nu af

Ooit woog ze 130 kilo, nu is ze personal coach

Ze is personal coach en traint zelf vijf keer per week. Met gemak duwt ze dertig kilo omhoog. Opmerkelijk, voor een vrouw die ooit 130 kilo woog en hijgde bij het wandelen. Leen Peeters (30) gooide het roer om en helpt nu anderen.

NIEUW
02:22
Geselecteerd Speelt nu af

Pascale Platel legt zelfcheck uit

Hoe controleer je je moedervlekken? We leggen het stap voor stap uit

NIEUW
05:28
Geselecteerd Speelt nu af

Loïc maakt aardappeltaart

Uploaded by MyChannels

NIEUW
00:30
Geselecteerd Speelt nu af

Nieuwe beautycampange van Dove zet zorgverleners centraal

Cosmeticafabrikant Dove zet zorgverleners in de bloemetjes

NIEUW
01:04
Geselecteerd Speelt nu af

jong kind stikt

Uploaded by MyChannels

NIEUW
02:15
Geselecteerd Speelt nu af

Natalia: "Ik ga een heel strenge mama zijn"

Vlaamse zangeres Natalia verwacht in maart haar eerste kindje. "Het was gepland, maar we hadden niet gedacht dat het zo snel ging zijn." Over een ruime maand kan ze haar dochtertje verwelkomen, maar wat voor moeder denkt ze te worden? "Ik ga een heel strenge zijn, ik denk dat ik dat voel."

Evy Gruyaert

NIEUW
02:57
Geselecteerd Speelt nu af

Teken je toekomst voor een instant happy gevoel

Ziet jouw toekomst er rooskleurig uit en trek je binnenkort naar betere oorden? Zelfs wanneer je dat niet doet is deze tip perfect voor een instant happy gevoel. Teken er op los!

NIEUW
03:36
Geselecteerd Speelt nu af

Een ochtendroutine die nog beter werkt dan koffie

Vandaag kloppen we onszelf wakker! Letterlijk. Maar wees gerust, dat doet geen pijn.

NIEUW
01:45
Geselecteerd Speelt nu af

3, 2, 1 en ... springen!

Spring die stress van je af! Hinkelen, op bed springen, het kan allemaal.

NIEUW
05:16
Geselecteerd Speelt nu af

Een hele dag meer energie dankzij de zonnegroet

Vanaf vandaag worden we 10 minuutjes vroeger wakker om de zonnegroet uit te voeren, maar je zal er geen spijt van krijgen!

NIEUW
01:33
Geselecteerd Speelt nu af

Laat je volledig gaan en dansen!

Deze keer is het een hele leuke tip, je gewoon laten gaan en dansen!

NIEUW
00:45
Geselecteerd Speelt nu af

Een lekker en gezond energiedrankje van Evy

Vandaag stelt Evi haar energiedrankje voor. Super simpel en snel klaar!

7 Minute Workout

NIEUW
07:10
Geselecteerd Speelt nu af

De borst

Om de borststreek te trainen, kan je deze oefeningen meedoen

NIEUW
07:03
Geselecteerd Speelt nu af

Cardio

Dit zijn een reeks cardio oefeningen

NIEUW
07:20
Geselecteerd Speelt nu af

De onderarmen

Gedurende 7 minuten oefeningen om je onderarmen te trainen

NIEUW
09:21
Geselecteerd Speelt nu af

Balansoefeningen

Om meer stabiliteit te krijgen, kan je deze oefeningen meedoen

NIEUW
06:59
Geselecteerd Speelt nu af

De buik

In deze video pakken we onze buik aan

NIEUW
07:35
Geselecteerd Speelt nu af

Het volledige lichaam

Door deze oefeningen te doen, pakken we het volledige lichaam aan